{"id":2190,"date":"2018-02-05T18:41:52","date_gmt":"2018-02-05T17:41:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.entrecieletpierres.com\/?p=2190"},"modified":"2021-09-20T16:01:45","modified_gmt":"2021-09-20T15:01:45","slug":"sejours-jeune-entre-ciel-et-pierres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/entrecieletpierres.com\/ecp2\/2018\/02\/sejours-jeune-entre-ciel-et-pierres\/","title":{"rendered":"S\u00e9jours je\u00fbne Entre Ciel et Pierres"},"content":{"rendered":"<h5><strong>Dates 2021 des s\u00e9jours je\u00fbne, 5 \u00e0 10 personnes maximum:<\/strong><\/h5>\n<p><strong>20-26 mars 2021<span style=\"color: #ff0000;\"> complet<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong>29 mai-4 juin 2021\u00a0 <span style=\"color: #ff0000;\">Malheureusement annul\u00e9 car trop d&rsquo;incertitude sur sa faisabilit\u00e9 avec les mesures sanitaires d&rsquo;avril \u00e0 mi-mai<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong>25 au 31 juillet 2021 <span style=\"color: #ff0000;\">complet<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong>23-29 octobre 2021<\/strong>: <strong><span style=\"color: #ff0000;\">restent 2 places<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong>26 mars-1er avril 2022<\/strong><\/p>\n<figure id=\"attachment_2193\" aria-describedby=\"caption-attachment-2193\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-2193\" src=\"https:\/\/www.entrecieletpierres.com\/ecp2\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/panorama-0-1024x554.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"325\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-2193\" class=\"wp-caption-text\">La falaise de Presles vue \u00e0 15 minutes du g\u00eete Entre Ciel et Pierres<\/figcaption><\/figure>\n<p>A 3 kilom\u00e8tres du village de Presles, une nature grandiose et\u00a0 sauvage\u00a0 offre\u00a0 de magnifiques\u00a0 possibilit\u00e9s de randonn\u00e9e et de repos contemplatif. C&rsquo;est un lieu id\u00e9al pour se ressourcer, proc\u00e9der \u00e0 une remise au calme et faire l&rsquo;exp\u00e9rience d&rsquo;un je\u00fbne de 5 jours dans le Vercors au sommet de la falaise de Presles\u00a0 au sein de nos h\u00e9bergements Entre Ciel et Pierres.<\/p>\n<p>Pour les personnes qui n\u2019ont encore jamais tent\u00e9 l\u2019exp\u00e9rience, sachez que vous limiterez les inconforts et optimiserez les bienfaits du je\u00fbne en pr\u00e9voyant une descente alimentaire et une reprise alimentaire graduelle. Nous vous accompagnerons durant ces 3 \u00e9tapes\u00a0: descente, je\u00fbne, reprise.<\/p>\n<p><strong>Nous vous proposons\u00a0:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Un entretien t\u00e9l\u00e9phonique pr\u00e9alable pour faire un point et v\u00e9rifier ensemble si vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 vous lancer dans cette belle aventure.<\/li>\n<li>Un accompagnement \u00e0 distance de 5 jours pour pr\u00e9parer votre je\u00fbne \u00e0 votre domicile avec un programme de\u00a0 descente alimentaire et des id\u00e9es de menus.<\/li>\n<li>Un s\u00e9jour de 6 nuit\u00e9es au g\u00eete Entre Ciel et Pierres pour je\u00fbner. Le 1er jour,\u00a0 arriv\u00e9e entre 16h et 19h\u00a0 (dernier repas avant le je\u00fbne) et d\u00e9part vendredi ou samedi selon les s\u00e9jours en fin de matin\u00e9e (premier repas de reprise alimentaire ensemble).<\/li>\n<li>Un accompagnement \u00e0 distance de 5 jours pour une bonne reprise alimentaire chez vous avec des suggestions de menus.<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_2192\" aria-describedby=\"caption-attachment-2192\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-2192\" src=\"https:\/\/www.entrecieletpierres.com\/ecp2\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/pano-maison-2-1024x407.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"238\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-2192\" class=\"wp-caption-text\">Fa\u00e7ade ouest de la maison avec l&rsquo;escalier menant \u00e0 la salle multi activit\u00e9s et le g\u00eete 9 places \u00e0 droite<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Durant ce s\u00e9jour tout compris (6 nuit\u00e9es, max 10 pers) vous b\u00e9n\u00e9ficierez de :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Un h\u00e9bergement en chambre \u00e0 2 lits ou en cabane ou en g\u00eete. (50 \u20ac de suppl\u00e9ment pour une chambre individuelle dans la limite des disponibilit\u00e9s).Les chambres disposent d\u2019une douche et d\u2019un lavabo individuels. Tous les h\u00e9bergements ont \u00e9t\u00e9 con\u00e7us avec des mat\u00e9riaux naturels et \u00e9cologiques. Le calme est garanti. A l\u2019ext\u00e9rieur, la nature est omnipr\u00e9sente, les arbres, le ciel et les pierres seront vos compagnons de tous les jours.<\/li>\n<li>\u00a0A l\u2019arriv\u00e9e et au d\u00e9part un imp\u00e9dance m\u00e8tre pour un bilan\u00a0 de la masse graisseuse, masse musculaire, osseuse et hydrique. L&rsquo;occasion de faire un point sur le bon \u00e9quilibre des mati\u00e8res qui nous constituent, de poser vos questions et de d\u00e9finir ensemble des objectifs \u00e0 long terme pour donner toutes vos chances \u00e0 la pr\u00e9servation d&rsquo;une bonne sant\u00e9.<\/li>\n<li>Un massage de 45 minutes pour la d\u00e9tente musculaire, stimuler la circulation sanguine et lymphatique.<\/li>\n<li>Un soin r\u00e9flexologique selon l\u2019\u00e9nerg\u00e9tique chinoise pour acc\u00e9l\u00e9rer l\u2019\u00e9limination des toxines, harmoniser les 5 \u00e9l\u00e9ments, d\u00e9tendre, revitaliser et prendre en soins les \u00e9ventuels petits maux du moment.<\/li>\n<li>1\u00a0 s\u00e9ance de cours de r\u00e9flexologie en auto-massage pour une bonne prise en main de votre sant\u00e9, une technique que vous pourrez ensuite continuer chez vous pour vous d\u00e9tendre, att\u00e9nuer des douleurs du dos, etc.<\/li>\n<li>3 s\u00e9ances d\u00e9couverte de Qi Gong ou yoga, Pilates (selon les intervenants) pour harmoniser corps et esprit.<\/li>\n<li>5 randonn\u00e9es accompagn\u00e9es (modulables en fonction de la forme de chacun) pour une oxyg\u00e9nation maximale, une \u00e9limination des toxines par la transpiration et pour \u00e9viter la fonte musculaire.<\/li>\n<li>Tisanes bio \u00e0 volont\u00e9,\u00a0 bouillon de l\u00e9gumes bio maison du soir.<\/li>\n<li>Conseils individualis\u00e9s.<\/li>\n<li>Huiles essentielles pour soulager les \u00e9ventuels petits maux du je\u00fbne.<\/li>\n<li>Fiches recettes et conseils pour poursuivre les bienfaits du je\u00fbne pendant et apr\u00e8s la reprise alimentaire. Une vingtaine de fiches seront \u00e9grain\u00e9es tout au long du s\u00e9jour en fonction des sujets abord\u00e9s.<\/li>\n<li>Petit d\u00e9jeuner du 1<sup>er<\/sup> jour de reprise alimentaire.<\/li>\n<li>Et pour une rentr\u00e9e toute en douceur \u00e0 la maison, un repas de midi \u00e0 emporter.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Des soins suppl\u00e9mentaires selon vos envies peuvent \u00eatre envisag\u00e9s (50 \u20ac\/massage ou r\u00e9flexologie)<\/em><\/p>\n<figure id=\"attachment_2630\" aria-describedby=\"caption-attachment-2630\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/www.entrecieletpierres.com\/ecp2\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20190716_115735-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-2630 size-large\" src=\"https:\/\/www.entrecieletpierres.com\/ecp2\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20190716_115735-1024x576.jpg\" alt=\"Juillet 2019, les je\u00fbneurs se nourrissent du paysage, nourriture abondante et \u00e0 volont\u00e9\" width=\"600\" height=\"338\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-2630\" class=\"wp-caption-text\">Juillet 2019, les je\u00fbneurs se nourrissent du paysage, nourriture abondante et \u00e0 volont\u00e9<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Composition de l\u2019\u00e9quipe\u00a0:<\/strong><\/p>\n<p>Dominique\u00a0 et Bernard Gravier\u00a0 vous accueillent dans leur g\u00eete Entre Ciel et Pierres. Ils pratiquent eux-m\u00eames\u00a0 r\u00e9guli\u00e8rement le je\u00fbne pour renforcer leur sant\u00e9 et augmenter leur vitalit\u00e9.<\/p>\n<p><strong>Dominique Nardin Gravier<\/strong> : infirmi\u00e8re en soins g\u00e9n\u00e9raux et r\u00e9flexologue form\u00e9e en Suisse a travaill\u00e9 principalement dans des services d\u2019urgence et en m\u00e9decine humanitaire avec la Croix Rouge Internationale. A Gen\u00e8ve,\u00a0\u00a0 elle a fait partie d\u2019une \u00e9quipe sp\u00e9cialis\u00e9e dans l\u2019accueil des migrants o\u00f9 elle a pratiqu\u00e9 la r\u00e9flexologie pour soulager des personnes souffrant de syndromes post traumatiques. Depuis son installation dans le Vercors, elle organise avec Bernard, des s\u00e9jours d\u2019escalade. Pendant 2 ans, elle a acquis aussi une exp\u00e9rience\u00a0 dans l\u2019organisation de s\u00e9jours r\u00e9parateurs pour des personnes en fin de traitement du cancer en collaboration avec l&rsquo;association <a href=\"https:\/\/www.passageenvercors.org\/\">Passage en Vercors<\/a>. Depuis 3 ans Dominique a repris une activit\u00e9 en r\u00e9flexologie qu&rsquo;elle pratique d\u00e9sormais selon\u00a0 la m\u00e9thode Mireille Meunier en \u00e9nerg\u00e9tique chinoise .<a href=\"https:\/\/www.reflexologie.fr\/\">https:\/\/www.reflexologie.fr\/<\/a><\/p>\n<p><strong>Bernard\u00a0Gravier:<\/strong> guide de haute montagne, passionn\u00e9 d\u2019escalade et des grands espaces , conna\u00eet le\u00a0 Vercors comme s\u2019il l\u2019avait dessin\u00e9. Dans son m\u00e9tier, il consid\u00e8re les rapports humains aussi \u00a0importants que le sommet \u00e0 atteindre. Il organise des stages d\u2019escalade depuis de nombreuses ann\u00e9es et a une bonne exp\u00e9rience \u00a0de la dynamique de groupe.<\/p>\n<p><strong>C\u00e9cile Konn: <\/strong>naturopathe au parcours riche et insolite. Chimiste de formation et docteur en g\u00e9ochimie, elle a chatouill\u00e9 les myst\u00e8res des fonds marins avec des escales \u00e0 Stockholm et \u00e0 Brest. Probablement qu\u2019il a fallu aussi une touche d\u2019alchimie pour op\u00e9rer cette transformation qui l\u2019a men\u00e9e sur la voie de la naturopathie et de l\u2019aromath\u00e9rapie. Passionn\u00e9e d\u2019escalade et des grands espaces naturels, son installation \u00e0 Pont-en-Royans s\u2019est impos\u00e9e comme une \u00e9vidence. Avec ses conseils avis\u00e9s et g\u00e9n\u00e9reux elle sera une alli\u00e9e de choix pour vous accompagner durant la semaine de je\u00fbne. <a href=\"http:\/\/triskellnaturopathie.fr\/\">http:\/\/triskellnaturopathie.fr\/<\/a><\/p>\n<p><strong>B\u00e9atrice Tschirret<\/strong> : \u00a0connue aussi sous le petit nom de Bee l\u2019abeille,\u00a0 kin\u00e9sith\u00e9rapeute, propose des massages sur la base de la technique dite su\u00e9doise, souvent agr\u00e9ment\u00e9e de man\u0153uvres tha\u00ef et chinoises\u2026pour les \u00e9pices. \u00a0Son professionnalisme, ses qualit\u00e9 humaines et son sourire indestructible constituent \u00e0 eux trois d\u00e9j\u00e0 un soin avant m\u00eame qu\u2019elle ne vous touche.\u00a0 <a href=\"http:\/\/www.bee-sportmassage.com\">www.bee-sportmassage.com<\/a><\/p>\n<p>Selon leurs disponibilit\u00e9s, nous ferons appel \u00e0 diff\u00e9rents accompagnateurs en montagne<\/p>\n<p><strong>Igor Frey<\/strong> : Amoureux de la faune, de la flore, des grands paysages et des beaux sommets, et adepte des r\u00e9cits et de l&rsquo;histoire des hommes et de leur milieu. Avec lui et ses histoires passionnantes sur la nature, vous oubliez que vous marchez. <a href=\"http:\/\/www.sylvacima.fr\">www.sylvacima.fr<\/a><\/p>\n<p><strong>Fran\u00e7ois Querini<\/strong>\u00a0: moniteur de ski nordique, accompagnateur en montagne et professeur de yoga. \u00a0Sp\u00e9cialis\u00e9 dans\u00a0 \u00ab\u00a0le yoga appliqu\u00e9\u00a0\u00bb\u00a0 \u00e0 la vie professionnelle, \u00e0 l&rsquo;\u00e9ducation, au sport et \u00e0 la sant\u00e9.\u00a0 \u00a0<a href=\"http:\/\/www.sport-nature-yoga.com\">www.sport-nature-yoga.com<\/a><\/p>\n<p>Les intervenants ont \u00e9t\u00e9 invit\u00e9s \u00e0 travailler avec nous\u00a0 pour leurs comp\u00e9tences, leurs qualit\u00e9s humaines et l&rsquo;amiti\u00e9 qui nous lie, ingr\u00e9dients indispensables pour nourrir la convivialit\u00e9 d&rsquo;un lieu et la qualit\u00e9 de l&rsquo;accueil.<\/p>\n<p><strong>Prix du s\u00e9jour\u00a0 tout compris: 600 \u20ac<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><strong>Pour plus d\u2019infos, inscription<\/strong> <strong>et entretien t\u00e9l\u00e9phonique<\/strong><\/p>\n<p>contactez : Dominique Nardin Gravier 04 76 36 09 45 ou 06 06 40 12 69<br \/>\n495, ch des Falaises,\u00a0 38680 Presles <a href=\"mailto:info@entrecieletpierres.com\">info@entrecieletpierres.com<\/a><\/p>\n<p>A l\u2019issue de l\u2019entretien, si notre formule correspond \u00e0 votre \u00e9tat de sant\u00e9 et \u00e0 vos attentes, nous vous enverrons un programme et une fiche d\u2019inscription.<\/p>\n<figure id=\"attachment_1635\" aria-describedby=\"caption-attachment-1635\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-1635\" src=\"https:\/\/www.entrecieletpierres.com\/ecp2\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/nos-bouilles-1-1024x683.jpg\" alt=\"Bernard et Dom, g\u00eetes et cabanes dans le Vercors\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/entrecieletpierres.com\/ecp2\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/nos-bouilles-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/entrecieletpierres.com\/ecp2\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/nos-bouilles-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/entrecieletpierres.com\/ecp2\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/nos-bouilles-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/entrecieletpierres.com\/ecp2\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/nos-bouilles-1.jpg 1150w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1635\" class=\"wp-caption-text\">Bernard et Dominique vous accueillent<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dates 2021 des s\u00e9jours je\u00fbne, 5 \u00e0 10 personnes maximum: 20-26 mars 2021 complet 29 mai-4 juin 2021\u00a0 Malheureusement annul\u00e9 car trop d&rsquo;incertitude sur sa faisabilit\u00e9 avec les mesures sanitaires d&rsquo;avril \u00e0 mi-mai 25 au 31 juillet 2021 complet 23-29 octobre 2021: restent 2 places 26 mars-1er avril 2022 A 3 kilom\u00e8tres du village de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-2190","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/entrecieletpierres.com\/ecp2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2190","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/entrecieletpierres.com\/ecp2\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/entrecieletpierres.com\/ecp2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/entrecieletpierres.com\/ecp2\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/entrecieletpierres.com\/ecp2\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2190"}],"version-history":[{"count":42,"href":"https:\/\/entrecieletpierres.com\/ecp2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2190\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2715,"href":"https:\/\/entrecieletpierres.com\/ecp2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2190\/revisions\/2715"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/entrecieletpierres.com\/ecp2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2190"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/entrecieletpierres.com\/ecp2\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2190"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/entrecieletpierres.com\/ecp2\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2190"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}